?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Через два часа моя первая половинка железной дистанции. Паранойя. Нос забмт после вчерашнего плавания

Comments

( 12 comments — Leave a comment )
ivan_tzarevich
Jul. 22nd, 2012 04:53 am (UTC)
Ни пуха!
stup_79
Jul. 24th, 2012 08:44 am (UTC)
Спасибо. Прошел. Херово 6,19, слил бег наглухо, тренируемся дальше
ivan_tzarevich
Jul. 24th, 2012 11:13 am (UTC)
Беговой этап там,по слухам, совсем не простой.
Кроме того,триатлеты,обычно, больше увлечены тренировками в плавании и на велосипеде)).
Пока ощущения свежие,напиши по-подробнее.
stup_79
Jul. 24th, 2012 11:34 am (UTC)
опишу в подробном отчете с фотами и прочим :))))) Есть что интересует - спрашивай, отвечу
ivan_tzarevich
Jul. 27th, 2012 05:43 am (UTC)
Если не сложно,пришли ссылку на свой план тренировок к этому триатлону.Ничего не собираюсь советовать, просто сравню со своим к триатлону Славянская Хвиля 2011

Edited at 2012-07-27 05:59 am (UTC)
stup_79
Jul. 27th, 2012 08:53 am (UTC)
Бро, без обид. Тренируюсь у Дмитрия Носарева из http://cycleon.ru/. Соответственно сбрасывать его тренировочные планы, наверное, не совсем корректно. Да их и много накопилось. Каждую неделю получаю расписанную программу с заданиями - и вперед. Если вкратце - понедельник - выходной, вторник - утро бег, вечером плавание, среда - вел, четверг - выходной, пятница- бег (темповый), суббота - утром плавание, вечером - бег, воскресенье - бег. Это костяк, внутри которого меняются задания/интенсивность и прочее.
ivan_tzarevich
Jul. 27th, 2012 06:09 pm (UTC)
Да,конечно,какие обиды.
Довольно напряжённый план.
А в беговых соревнованиях (марафон,полумарафон)участвовал?
focusg
Jul. 22nd, 2012 08:02 am (UTC)
железной дистанции? типа айрон мэн, да?
stup_79
Jul. 24th, 2012 09:08 am (UTC)
ага, "полуайронмен", т.е. в два раза меньше. Плавание 1,9 Вел 90, Бег 21. Ну и если совсем точно, то "айронмен" - это торговая марка, я бежал наш, отечественный триатлон :)
focusg
Jul. 24th, 2012 10:56 am (UTC)
Ну триатлон, айронмен :-) все равно охуеть круто :-)
stup_79
Jul. 24th, 2012 11:23 am (UTC)
спасибо большое :)))))
(Deleted comment)
stup_79
Jul. 24th, 2012 09:12 am (UTC)
На тренировке перед стартами. Я же мальчонка южный, "за Ростовом земли нет" :)
( 12 comments — Leave a comment )

Profile

stup_79
stup_79

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Powered by LiveJournal.com