?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Подъем 5.45. Позавтракать калорийно. 6.45 уже на трассе. Встретить рассвет на веле в процессе позитивнейшей командной тренировки. Успеть на тренировку бегового клуба и еще побегать. А потом сделать кучу СФП. А на финише  семья встречает абсолютно расчудесными панкейками.
IMG_5109
И по поводу питания. Я впахивал, я заслужил. Небольшое послабление режима не помешает )

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
jeka_jj
May. 31st, 2014 11:41 am (UTC)
Хороший день в итоге
7jupiter7
May. 31st, 2014 02:20 pm (UTC)
А как реагирует на трассе желудок, после калорийного завтрака? Или ты не ускоряешься до рыгачки?
stup_79
May. 31st, 2014 02:24 pm (UTC)
сегодня до длинной тренировки завтрак включал круто замешанный гейнер. было рано, кашу влом готовить. Гейнер норм )
men_expert
Jun. 2nd, 2014 02:12 pm (UTC)
нереально вкусно!!! прям слюнки потекли)
koveles
Jun. 7th, 2014 05:26 pm (UTC)
Не, в субботу вставать в 5.45 после будничных 5.40 выше моих сил)) Отсыпаюсь на выходных.
А что такое СФП?
( 5 comments — Leave a comment )

Profile

stup_79
stup_79

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Powered by LiveJournal.com