stup_79 (stup_79) wrote,
stup_79
stup_79

Выходные

Уже которые по счету выходные проходят в ритме тренировка-сон-ужин, тренировка-сон ужин.
Выполненная работа на выходные. Суббота - вел+бег, Воскресенье - полумарафон.
Ставший традиционным  субботний командный выкат. В этот раз равнина. Позволю вставить цитату из книги Великого Лэнса
"Я многое узнал о пелотоне - массивной группе гонщиков, где сосредоточена основная масса участников. Зрителям она представляется (когда проезжает мимо) пестрым, пульсирующим и жужжащим пятном, но внутри этого расплывчатого разноцветного пятна ежесекундно происходят стычки рулями, локтями, коленями, международного уровня интриги и сделки. Скорость пелотона варьируется. Когда все спокойно, эта толпа движется со скоростью 30 километров в час; гонщики неторопливо крутят педали и переговариваются. Бывает же, что от пелотона отрывается небольшая группа, и мы ускоряемся до 60 километров в час. Внутри пелотона между соперниками постоянно ведутся переговоры: ты протащи меня сегодня, я протащу тебя завтра. Уступи-и заведешь себе друга. Разумеется, сделки, компрометирующие тебя или команду, недопустимы, но, если можешь, помоги другому, и он отплатит тебе тем же."
Т.к. наша тусовочка разрослась уже до шестерых гонщиков, то  использовать слово "пелотон" стало возможным. Езда в пелотоне  доставляет неимоверное удовольствие. Совсем другой коленкор. Планы - разрастаться и далее, а следовательно - больше удовольствия.
Выкатывались в жуткую темень, благо было и сопровождение (причем - с мигалкой) и с фонариками-катафотами. В общем безопасность превыше всего. Все что проходит в темноте - в темноте и остается. Запоминаются обрывки. В памяти остается примерно следующее:
"Чой-та катим по 35 км/ч -  резво начали"
"Хрен пропустит этот мудак на фуре"
"Посижу ка на колесе"
"Техничка далеко, не видно ни черта"
"А чой-там, впереди, за аварийные сигнал"
"О, млин, комбайны, нннада обгонять"
"Ух йоооо, три комбайна с сопровождением,  обогнали весело, аккуратнее нужно"
Так и летели  по  закутанным наглухо темнотой станицам. Рассвет встретили уже на обратно пути. Собственно рассвет
IMG-20140823-WA0000
С рассветом пришло и веселье. Первый в очереди на веселье был я. Раскрутилось крепление под седлом, исправил. Пелотон было уже не догнать, инструмента нет, опустилось снова и фиг его знает сколько пилил практически сидя на раме. Бедра жгли неимоверно, с такой-то посадкой.
Пилил ровно до того места где прокололся Юрич. До финиша поехали вдвоем. Всего вышло 86 км.
Финиш в родной "Ботанике".  Беговая тренировка в клубе "Высшая лига". Да еще и с фотографом от Кублога. Не знаю, что они там напишут, но фотоньки получились роскошные. Похоже, Саныч не собирается уступать звание Иконы Стиля
10443010_426698457469066_4770115512684696876_o

Во время брика отбегали неспешные 6 км, и то хорошо.
616604_426698490802396_3941829668812172920_o
На мой взгляд замечательное групповое фото по завершении тренировки
10631111_426698634135715_5710654480643545243_o
Теперь о ближайшем будущем.
Первое - ответ Саныча на кратковременные и уже отмененные санкции по ввозу спортивного питания. Саныч, как всегда, действовал быстро и решительно
IMG-20140822-WA0007IMG-20140822-WA0009IMG-20140822-WA0008
Второе - в октябре в Беговом клубе будет проходить тренинг Леонида Швецова - рекордсмена по марафонской дистанции. Предварительная дата семинара 17-18 октября
Третье - окончательно подтвержден беговой старт в Сочи. 3 ноября. 6 км и полумарафон.
Забег ожидается сверхкайфовый:
-Часть дистанции будет проходить по трассе Формулы-1
- Проживание в олимпийской деревне
- Билеты на хоккейный матч КХЛ и туса с Ковальчуком )
Увидимся на стартах
Tags: велик, где побегать в Краснодаре, триатлично!
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments