?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Суровые реалии этой недели плачевны для всех нас. Потому что касается триатлонов-марафонов и вообще фитнеса собственный тактический план действий таков.
1. Старты. Скорее всего придется забыть о выездах за рубеж. Время, когда "русским стартом" называели майский полуаронмен прошли. Подбираем что поближе и побюджетнее.  Есть Бронницы. Есть Республика Белорусь. Надеюсь есть Украина. В конце-концов сочинский старт обещает быть неплохим.
2. Тренеры. Большинство нас сидит на платформах дистанционного тренинга. Импортных специалистов отметаем сразу. С отечестченными неистово торгуемся и рушим ценник, насколько возможно. Или садимся за учебники сами и расписываем тренировочные методиги. Смею уверить, что большинство нонешних коучеров занимается копипастой Ваших тренировок с учетом прогрессирующей нагрузки, не более.
3. Экипировка. Основная затратная статья теперь - ВСЁ (((( Но все, что касается велика - просто убивает. Время пока есть. Шарьтесь по магазам, покупайте расходники с непереписанными пока ценниками. Покрышки, камеры, обмотка, колеса, группсеты, колодки - вполне реально купить из ранее завезенного.  В Краснодаре - забегу в "Байкцентр" и "100% спорта". Тоже самое по бегу (новые цены на топовые модели кроссовок нонче за 16-19 тыщ.). Здесь пока выручит "Высшая Лига" - заморожены цены, а по клубной карте фитнес клуба скидка 40-30%. В общем нужно брать. Что делаем далее - шаримся по ибею. Барахолка наше все. Не брезгуем "слегка б/у" 910ом гармине. О "920-ом" можете забыть. Как и о новых разделочных велах и  премиальных станках. Такова реальность. Начинаем рыться в недостаточно известных брендах. Азия наше все. Разумеется, шмот этих марок вырастет в цене, но все же будет доступен. Достойный тому пример - китайская  Li-Ning
4. Спорпит. Не самая существенная статья расходов, но все  же. Суть прежняя - пытаемся затарится. Гели и прочие, ставшие теперь деликатесами штуки - оставляем на соревы. Вспоминаем опыт советского поколения триатлетов. Читаем, думаем, делимся опытом.
5. Сборы. Забываем о Кипре, Майорке и Тенерифе. Вспоминаем о Краснодарском крае. Думаю, что будет ряд интересных предложений
6. Т.к. все изыски стали малодоступным - концентрируемся на тренинге. Плаваем, крутим и бегаем. Все остальное - вторично. Вспомните сколько раз на марафонах и триатлонах Вас дергали представители старшего поколения. На алюминевых великах, в стареньких кроссовоньках. Вот и берите с них пример.И через пару лет, Вы, бегающие уже в потрепанных но все еще "асиксах", добежите то осознания, что все стало на свои места и 25ая модель "каянов" теперь снова стала доступной ))))) А вот когда наши обувные полки будут выглядеть так:
В конце -концов - 4.30 на "половинке" и марафон за 3 часа - это вопрос только тренировок.0iRNg7e_wBc
Доллар резко упадет и мы вновь сможем себе позволить всякого.
В конце -концов - 4.30 на "половинке" и марафон за 3 часа - это вопрос только тренировок.

Comments

( 20 comments — Leave a comment )
donna_marta
Dec. 18th, 2014 10:11 am (UTC)
жутенькая картинка
ps_42
Dec. 18th, 2014 10:15 am (UTC)
Норм нацелился, за три часа...расскажешь, как нибудь, про питание.
stup_79
Dec. 18th, 2014 11:08 am (UTC)
марафон нацелился на 3,30, не более пока. А что про питание?
ps_42
Dec. 18th, 2014 12:07 pm (UTC)
В общем, про питание на марафоне. Одних гелей мало, надо добавлять что-то полезное.
stup_79
Dec. 19th, 2014 08:01 am (UTC)
слушай, я вот вообще не эксперт в этом вопросе. Могу сказать, что большинство известных мне бегунов-любителей недооценивают важность питания на старте. Триатлон очень классно учит классной фразе "не поел-не попил, получил по ногам". Лично мои предпочтения - гели каждые 10-12 км, и дополнительный за 7 км до финиша. На пунктах питания - бананы и апельсины. Изотоники и вода - на пунктах освежения.
ps_42
Dec. 19th, 2014 08:17 am (UTC)
Вот по-любительски это всё, не нравится. Помню на семинаре были еще BCAA в обязательно порядке указаны. И если ешь гели, то зачем еще на пунктах питаться? Гели в меня нормально заходят, а вот что-то реальное уже хуже, тяжесть появляется и трясется внутри...=)))
holydeer
Dec. 18th, 2014 10:39 am (UTC)
Всё прочла)
«Т.к. все изыски стали малодоступным - концентрируемся на тренинге. Плаваем, крутим и бегаем. Все остальное - вторично» — ДА
stup_79
Dec. 18th, 2014 11:42 am (UTC)
ну кому то проще. Он все таки вымутил новый гаджет ))))
holydeer
Dec. 18th, 2014 12:35 pm (UTC)
Я противная. Ага))
Дотошная.
zanozakat
Dec. 18th, 2014 11:07 am (UTC)
"Вспомните сколько раз на марафонах и триатлонах Вас дергали представители старшего поколения. На алюминевых великах, в стареньких кроссовоньках. Вот и берите с них пример" - вот это не перестаю всем говорить!

вот может этот кризис поможет триатлону из соревнования "понтов" перейти в нормальный спорт.
stup_79
Dec. 18th, 2014 11:12 am (UTC)
Вот согласен. И вангую, что многие уйдут. Но. Все же они, понтующиеся, создавали классную картинку и массовость.
zanozakat
Dec. 18th, 2014 01:08 pm (UTC)
не могу не согласиться, картинку создали классную, очень много людей хотя бы узнали, что это за спорт. за это спасибо, конечно)
livejournal
Dec. 18th, 2014 11:29 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
trudikk
Dec. 18th, 2014 07:37 pm (UTC)
Бодяжить самопальный изотоник вновь становится актуальным, бгг :) Я сегодня прозрел, когда мне седло за 11к предложили купить :)
А чочо за карта фитнес клуба? есть вариант попользоваться в случае чего? В свою очередь могу предложить максимальные дисконты сотки и бц.
stup_79
Dec. 19th, 2014 08:06 am (UTC)
в общем время карбоновых флягодержателей прошло и наступает эпоха клеенных велокамер ((((
в "Высшей Лиге" сейчас акция - предъявляешь годовую карту своего фитнес-клуба и получаешь 30-40% скидки на шмот. Карты должны быть из определенных клубов. мой xfit солнечный точно есть
luvsandugar
Dec. 18th, 2014 09:18 pm (UTC)
Да уж, последние дни полностью перечеркнули планы на следующий год. Велик купить не успел, а сейчас уже и свободных денег нет чтобы хоть что-то купить. Придется полностью посветить себя плаванию и скайранингу, наверное оно и к лучшему :) На последнюю заначку для спорта купил амбиты 3, в след году без больших покупок обойдусь.

Ну и старты будут в основном локальные, правда нам в Питере можно в Финляндию сгонять, в Таллин и Ригу еще, на машине не так затратно выходит, а вот Италии отменяются.
stup_79
Dec. 19th, 2014 08:28 am (UTC)
с велом - можешь распрощаться пока (
а с расположением Питера, повезло, да. Вам с Европами проще )
ps_42
Dec. 19th, 2014 08:19 am (UTC)
Кста и про планы да. Подвес не буду брать. Да и Япония летом скорее всего еще на год переносится. Зато успею лучше подготовится.
Но не будем загадывать...=)))
stup_79
Dec. 19th, 2014 08:29 am (UTC)
а чего тебя прет на Азии? Я вовсе не против и разделяю. Но дорого жутко. И было, а сейчас так вообще.
Теперь будем все круто готовиться ))))
qkempek
Dec. 24th, 2014 05:59 pm (UTC)
Это что ещё за нищебродская обувь??? С кого сняли?)
( 20 comments — Leave a comment )

Profile

stup_79
stup_79

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com