?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Жизненные враги

Что интересно. Умные - все. Информации - валом, в соцсетях все подписаны на все, что только возможно. Ютуб смотрят все. Вот кто не знает, что спать нужно минимум 8 часов в сутки? Все знают. Абсолютно. Согласитесь, единицы кто придерживается этого жизненно важного жизненного уклада. Вроде ведь ничего сложного и недостожимого. Ложиться пораньше, вставать с рассветом. Но нам мешают. У каждого свои причины, чаще всего незначительные. Отказаться от них теоритически легко, практически - крайне сложно. Чаще всего это вконтактик-фейсбучек, или простигосподи одноклассники. В моем случае враг №1 - сериалы. И новый очередной эпизод "Черного списка" или "Белого воротничка", отсмотренные после 23.00 ("ну еще одну серию и спать")  Пытаюсь бороться, все чаще стало получаться, т.к. немного немного изменил схему тренировок. А отсмотр новых эпизодов переношу на выходные.
А что мешает Вам нормально ложится и вставать ранним утром? Рассказывайте. Только не нужно за "сов" и "жаворонков".
591
Всем приветы

Comments

katrin_whiskey
Jan. 23rd, 2015 08:55 am (UTC)
у меня всегда были проблемы со сном. т.е. с тех времен, когда еще не знала, что такое интернет, а фейсбука и вконтактика еще не существовало) медитация помогает (на снотворные не подсяду ни за что) что мешает регулярно заниматься очищением ума? ) конечно, лень)

Profile

stup_79
stup_79

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Powered by LiveJournal.com