May 31st, 2014

Мое идеальное утро субботы

Подъем 5.45. Позавтракать калорийно. 6.45 уже на трассе. Встретить рассвет на веле в процессе позитивнейшей командной тренировки. Успеть на тренировку бегового клуба и еще побегать. А потом сделать кучу СФП. А на финише  семья встречает абсолютно расчудесными панкейками.
IMG_5109
И по поводу питания. Я впахивал, я заслужил. Небольшое послабление режима не помешает )