August 4th, 2014

Викенд

Начиная с субботы нормальные люди стоят в пробках на море, а  не очень нормальные тренят в полный рост. Выходные на то и  выходные, что позволяют проводить полноценные длительные тренировки. По итогам викенда получилось следующее:
Суббота. "Брик" Вел+Бег. Стартовали в 5 утра от "Ботаники", откатали 75 км и забежали чего-то там около 7 км. Плюс упражнения, растяжка и прочее
Воскресенье. Бег в достаточно сильной  группе готовящихся к марафонским стартам в Москве и Мюнхене. Набежали 28 километров.
Так и отдыхаем
20140803_103328