?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Отчетно беговое. Март

Март - первый полный месяц с тренером. Решил рассказать как все происходит.  Уверен, что затраты на тренера - самые эффективные из многочисленных расходных беговых статей семейного бюджета )
Появилась мысль и система. Обнаружились скоростные работы разные и всякие интервалы. Теперь  и на стадион захаживаю ). Тренировки интересные и многообразные. Самый наивный, лежащий на поверхности вывод но столь важный-  перестал играться в подготовку к стартам, а начал готовиться )))
Как все выглядит? Довольно просто. Есть платформа, созданная для коммуникации студентов с тренерами:
Из личного кабинета в моем случае это выглядит так:


Подключена к платформу к Telegram каналу и всякий раз когда тренер пишет или задание или выводы - тут же отображается и в мессенджере

Постановка задач - в ежедневном режиме Общение с тренером неограниченно, как говорится и подумать и поржать. Получил задание - сделал - слил на strava - тренер увидел. Вот в таком режиме и набегано за месяц 260 км



Впереди - новый месяц ) Всем бег

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
zanozakat
Mar. 31st, 2017 10:05 pm (UTC)
с виду очень комфортная платформа! ради такой даже прям тренера завести захотелось. 260км - это уже мощно!
( 1 comment — Leave a comment )

Profile

stup_79
stup_79

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Page Summary

Powered by LiveJournal.com