stup_79 (stup_79) wrote,
stup_79
stup_79

Отчетно беговое. Март

Март - первый полный месяц с тренером. Решил рассказать как все происходит.  Уверен, что затраты на тренера - самые эффективные из многочисленных расходных беговых статей семейного бюджета )
Появилась мысль и система. Обнаружились скоростные работы разные и всякие интервалы. Теперь  и на стадион захаживаю ). Тренировки интересные и многообразные. Самый наивный, лежащий на поверхности вывод но столь важный-  перестал играться в подготовку к стартам, а начал готовиться )))
Как все выглядит? Довольно просто. Есть платформа, созданная для коммуникации студентов с тренерами:
Из личного кабинета в моем случае это выглядит так:


Подключена к платформу к Telegram каналу и всякий раз когда тренер пишет или задание или выводы - тут же отображается и в мессенджере

Постановка задач - в ежедневном режиме Общение с тренером неограниченно, как говорится и подумать и поржать. Получил задание - сделал - слил на strava - тренер увидел. Вот в таком режиме и набегано за месяц 260 км



Впереди - новый месяц ) Всем бег
Tags: в Краснодаре негде бегать
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment