stup_79 (stup_79) wrote,
stup_79
stup_79

Осеннебеговое

Пока прогрессивная часть беговой общественности месила говны грунт анапского трейла, деградирующие физкультурники выполняли задание тренера. На вчера МишаДобрый прописал щадящие воскресные 22 км с целевым темпом 5.30/5.40



Благо на югах погоды совершенно беговые стоят сейчас. А  Ботанический Сад - прекрасен всегда, идеально для пробежек.

Дополнительным штрихом - три замечательные аудиолекции с подкастов радиостанции "Маяк". Прослушал:
"Как повлияла кавказская война на политическую карту XIX века и жизнь российской империи"
"Курортная жизнь XIX века"
"История Массандры"
Превосходная вещь - аудиоподкасты, для тренировки лучше не придумаешь
Увидимся на стартах
Tags: в Краснодаре негде бегать, триатлично!, угарная семья, чилл аут
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments