?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Спортивно-жрачное

Я за фарму в спорте. За разумный подход, т.е. много и по делу. Противникам - приветище и пожелание  хуячить несколько десятков вело, а потом бежать кроссы исключительно на каше и котлетах. Хотя и против котлет ничего не имею, но нужно понимать,  что фарма помогает и является необходимой частью тренировок. Тем более что ничего запрещенного не потребляю. Так, детский лепет в виде аминокислоток/энергетиков ну и прочего всякого по мелочам. А еще нам очень повезло с тренировочным залом. Несмотря на то, что позиционируют себя как место для лютых лифтеров и стронгменов, терпят и наши вело/бего/растяжочные изъебы. И даже завозят различную спортивную хню для нас. Благодаря последней

удалось успешно сделать очень неплохой brick. Неплохой - для такого физкультурника как я, конечно же. 40 км вело + 5 км бега. Причем на вело удалось поддерживать необходимую скорость, и держать все время 190 ватт. Посему всяческие советую эту хню для всех, кто проводит длительные (более одного часа непрерывной аэробной нагрузки).

Profile

stup_79
stup_79

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com