stup_79 (stup_79) wrote,
stup_79
stup_79

Спортивно-жрачное

Я за фарму в спорте. За разумный подход, т.е. много и по делу. Противникам - приветище и пожелание  хуячить несколько десятков вело, а потом бежать кроссы исключительно на каше и котлетах. Хотя и против котлет ничего не имею, но нужно понимать,  что фарма помогает и является необходимой частью тренировок. Тем более что ничего запрещенного не потребляю. Так, детский лепет в виде аминокислоток/энергетиков ну и прочего всякого по мелочам. А еще нам очень повезло с тренировочным залом. Несмотря на то, что позиционируют себя как место для лютых лифтеров и стронгменов, терпят и наши вело/бего/растяжочные изъебы. И даже завозят различную спортивную хню для нас. Благодаря последней

удалось успешно сделать очень неплохой brick. Неплохой - для такого физкультурника как я, конечно же. 40 км вело + 5 км бега. Причем на вело удалось поддерживать необходимую скорость, и держать все время 190 ватт. Посему всяческие советую эту хню для всех, кто проводит длительные (более одного часа непрерывной аэробной нагрузки).
Tags: спорт, спортзал, триатлонистое
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments